Cet été on continue de bouger

L'activité physique hebdomadaire proposée tout au long de l'année dans les ateliers de l'Unisep a été grandement appréciée et bénéfique, ce sont les participants qui le disent !


Pour ne pas perdre ce bénéfice et nous retrouver en forme

à la rentrée, nos deux très sympathiques animateurs

Philippe Candeloro et Jacques Dechoux nous rappellent quelques exercices à pratiquer où l'on veut et quand on veut... pendant une promenade, ou même pendant l'apéritif ou à la plage ;-) Un grand merci à eux et à très bientôt !


Vous trouverez également une vidéo d'échauffement et d'étirement :

Bouger avec la SEP | UNISEP