Bouger avec la SEP

Pour faire face aux conséquences liées à la crise sanitaire, l’UNISEP avec le soutien de la Direction Générale de la Santé a mis en place, de septembre 2020 à juin 2021, des ateliers Sport et Bien-être.

 

Le programme a proposé de l'activité physique, de la relaxation et des temps de partage d’expérience.

Vous pourrez retrouver dans cette rubrique les replays et documents disponibles de certains ateliers : 

  • Jacques et Philippe pour renforcement musculaire/cardio, Olivia pour stretching et chorégraphie.

  • Les séances de sophrologie avec Yann et de méditation avec Juliette

  • Les documents évoqués lors des partages d’expérience sur les thèmes de l’estime de soi, la parentalité, le vivre bien avec la maladie, les aides techniques et adaptations du domicile.

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Pour maintenir les activités en 2021, vous pouvez soutenir la reprise 

Les ateliers pourront reprendre si la collecte fonctionne bien. Cela permettra de maintenir la gratuité des ateliers pour tous. Le dons sont déductibles des impôts et se font avec HelloAsso sur le lien suivant :

https://www.helloasso.com/associations/unisep/collectes/les-rendez-vous-de-l-unisep-ateliers-sport-et-bien-etre

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